Mindfulness for alle - slip mobilen og lad dig selv op, Behandlerkollektivet, torsdag, 05. december 2019

Torsdage kl. 18.45-20.00
Mindfulness for alle
Ønsker du at blive bedre til at være tilstede i nuet? Du behøver ikke at have nogen erfaring med meditation eller yoga for at kunne deltage.
Kroppen stilnes og vi fordyber vejrtrækningen, så den bliver roligere.
Du bliver guidet gennem meditationer og restorativ yin yoga.
Du får muligheden for at finde en indre stabilitet og ro, og du får en dejlig afslutning med dyb afspænding.
Undervisningen varetages af henholdsvis Lene Kvist og Stina Bavnhøj.
Du kan deltage, når det passer dig.
Datoer vinter 2019/20:

21. november Stina
28. november Stina
5. december Stina
12. december Stina


16. januar Stina
23. januar Stina
30. januar Lene
6. februar Stina
13. februar Lene
20. februar Stina
27. februar Lene

Tilmelding:
Du møder bare op, kom i behageligt tøj. Der er yogamåtter og tæpper og puder, men ønsker du dit eget, tager du blot det med.
Spørgsmål kan stilles til Stina på mail@ til Lene Kvist på mail@lenekvist.dk
Indbetaling af 5 x klippekort til 400 kr. på mobilepay til  Stina på 61703173.
- - - - - - -
Credit: Photo by Aaron Burden on Unsplash

Mindfulness for alle - slip mobilen og lad dig selv op

Find flere begivenheder omkring dig
Få anbefalinger event baseret på din Facebook-smag. Hent den nu!Vis mig de egnede begivenheder for migIkke nu